Backhand jest intuicyjnym, pierwszym rzutem, który poznajesz biorąc dysk do ręki. Zazwyczaj jego nauka jest łatwiejsza od nauczenia się forhendu.
2 kwietnia 2020
Read more
Wyrzut tzw. pull rozpoczyna mecz ultimate i każdy kolejny punkt. Podobnie jak rozpoczęcie ze środka boiska w piłce nożnej, czy wykop (kickoff) w futbolu amerykańskim.
2 kwietnia 2020
Read more
Zebrałeś już grupkę znajomych, trzymasz w ręku dysk. Czas rozegrać swój pierwszy mecz. W jaki sposób rozpoczyna się mecz w ultimate?
1 kwietnia 2020
Read more
Rzucanie dyskiem staje się coraz popularniejszą rozrywką. Pary czy grupy osób bawiących się dysk możemy spotkać w różnych miejscach: w parkach i skwerach miast czy podczas wakacji na plaży.
31 marca 2020
Read more
Spirit of the Game to swego rodzaju umowa. Wychodząc na boisko zawierzamy sobie wzajemnie, że nikt z nas będzie rozmyślnie naruszał przepisów gry.
26 marca 2020
Read more
Jesteś nauczycielem prowadzącym lekcje wychowania fizycznego czy zajęcia w ramach programu Szkolny Klub Sportowy? Chciałbyś wprowadzić ultimate frisbee na zajęcia? W tym artykule dam wskazówki w jaki sposób to zrobić.
16 marca 2020
Read more
Potrzeba było trzech lat, by znów drużyna z Warszawy zagrała na Młodzieżowych Halowych Mistrzostwach Polski. W 2017 roku, w pierwszej…
12 marca 2020
Read more
W dramatycznych okolicznościach Halowym Mistrzem Polski w kategorii mixed (mieszanej) została warszawska Zawierucha. Oglądając spotkanie można było mieć wrażenie, że…
2 marca 2020
Read more
Opanowanie wszystkich zasad ultimate frisbee nie należy do rzeczy najprostszych. Dlatego na start, dla początkujących wybraliśmy tylko 5 najważniejszych. Sprawdź
19 lutego 2020
Read more
Zastanawiasz się jak zacząć grać w ultimate frisbee? Otóż odpowiedź jest stosunkowo prosta. Wystarczą dobre chęci i kawałek wolnej przestrzeni.
18 lutego 2020
Read more
To był jeden z najbardziej intensywnych dni w naszej jeszcze niezbyt długiej historii. Zanim spotkaliśmy się na cotygodniowym sobotnim treningu…
16 lutego 2020
Read more
Sześć lat pukaliśmy do elity, do najlepszych drużyn Starego Kontynentu. Sześć lat ciężkiej pracy, treningów, wyrzeczeń, czasem mniejszych, czasem większych….
27 sierpnia 2019
Read more