JAK SPRAWIĆ, BY PIERWSZE RZUTY BYŁY SUKCESEM?
Nauka rzucania z dzieckiem to wspaniała zabawa, ale wymaga kilku „trenerskich trików”, aby uniknąć frustracji i szybko zobaczyć efekty. Oto nasze sprawdzone wskazówki:
- Zmniejsz odległość: Na początku stańcie bardzo blisko siebie (nawet 2-3 metry). Sukcesem jest każde złapanie, a krótki dystans buduje pewność siebie.
- Uklęknij do poziomu dziecka: Rzucając z góry, zmieniasz kąt lotu dysku, co utrudnia chwyt. Uklęknij na jedno kolano – dzięki temu dysk będzie leciał na wysokości wzroku dziecka.
- Rzucaj lżej: Siła nie jest sprzymierzeńcem nauki. Dysk powinien delikatnie „płynąć” do rąk dziecka, a nie w nie uderzać.
- Wybierz odpowiedni dysk: Dla najmłodszych (poniżej 10 lat) najlepsze będą dyski piankowe lub elastyczne. Są lekkie, nie sprawiają bólu przy uderzeniu i łatwiej je wygiąć przy chwycie.
- Czekaj na bezwietrzną pogodę: Nawet lekki wiatr potrafi porwać dysk. Wybierzcie dzień, gdy nie wieje – to idealne warunki na pierwszy trening.
- Łapcie krokodylem: Uczcie się łapać dysk w dwie ręce, chrońcie twarz.
DOŁĄCZ DO BEZPŁATNYCH WARSZTATÓW SKY THIS!
Chcesz, aby Twoje dziecko uczyło się od najlepszych? Zawodnicy Sky This Warszawa poprowadzą zajęcia, na których w przyjaznej atmosferze pokażemy, jak poprawnie rzucać i łapać dysk.
Co zyskacie? Szybko załapiecie podstawy, poprawicie technikę, aktywnie spędzicie czas na świeżym powietrzu i nawiążecie nowe, sportowe znajomości.
Co zabrać ze sobą?
- Butelkę wody 💧
- Obuwie sportowe 👟
- Wygodny strój sportowy 👕
| Kiedy? | Gdzie? | Limit miejsc |
| Wtorek 16:00-17:30 | Sala SP343, ul. Kopcińskiego 7 | 6 wolnych miejsc |
| Sobota 9:30-11:00 | Sala SGGW nr 5, ul. Ciszewskiego 10 | 6 wolnych miejsc |
REZERWACJA MIEJSCA
Uwaga! Na zajęcia obowiązują zapisy ze względu na limit miejsc. Podaj preferowany termin, a my potwierdzimy Twój udział lub zaproponujemy inną datę.