[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”2335″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]FrisbeeGranie dla małych i dużych – to cykl bezpłatnych zajęć sportowych, podczas których uczestnicy będą mieli okazję zagrać w ultimate – wyjątkowy sport drużynowy, a przy okazji nauczyć się rzucać dyskiem frisbee.

Zapraszamy młodzież, dzieci i rodziców na Pragę Północ. Lokalizacja: Hala sportowa, SP 127 ul. Kowieńska 12/20.

Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonych trenerów drużyny Sky This Warszawa i dostosowane do wieku uczestników.

Zapisy:
kontakt@skythis.pl
+48 793 157 177

Terminy spotkań:
– piątek 10.12.2021 w godz. 19:00 – 20:00
– piątek 17.12.2021 w godz. 19:00 – 20:00
– piątek 14.01.2022 w godz. 19:00 – 20:00
– piątek 21.01.2022 w godz. 19:00 – 20:00

Ultimate to sport drużynowy z dyskiem frisbee, w którym bardzo ważne są zasady fair play, umiejętność dogadania się z przeciwnikiem (nie ma w naszym sporcie sędziego). To sport koedukacyjny, w którym dziewczęta i chłopcy grają w jednej drużynie. To zabawa i aktywność dla całej rodziny, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Zajęcia będą odbywały się w ramach projektu „U nas – na prawym brzegu” Fundacji Zwalcz Nudę.

Po wydarzeniu „Sportowy Przedszkolak – Aktywny Rodzic”, to już kolejne wydarzenie związane z ultimate frisbee na Pradze Północ. Mamy nadzieję, że dzięki uprzejmości p. Magdaleny Czub – dyrektor szkoły SP 127 oraz p. Krzysztofa Celińskiego – naczelnika Wydział Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy, takich wydarzeń na hali sportowej przy ul. Kowieńskiej 12/20 będzie więcej.

Wydarzenie współfinansowane jest przez miasto stołeczne Warszawę.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text][contact-form-7][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]

Artykuł FrisbeeGranie dla małych i dużych pochodzi z serwisu Sky This Warszawa.

Regularna aktywność fizyczna to zdrowie. Ruch uaktywnia i wspomaga różne procesy zachodzące w organizmie. Uprawianie sportu idzie w parze ze sprawnością umysłową i właściwą pracą mózgu. Zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych. Daje przyjemność i satysfakcję. Regularny trening sprawia, że nie opuszcza cię energia.

Dlaczego warto być aktywnym i jakie są korzyści wynikające z aktywności fizycznej.[/vc_column_text][vc_single_image image=”899″ img_size=”full” add_caption=”yes” alignment=”center”][vc_column_text]

Co daje regularny trening:

[/vc_column_text][vc_column_text]

• poprawia sprawność fizyczną oraz ogólną wydolność organizmu;
• wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i utrzymywanie dobrego stanu zdrowia;
• poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego, oddechowego, pokarmowego;
• zmniejszenie ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych: cukrzycy, miażdżycy, chorób serca i nowotworów;
• poprawia wchłanianie składników odżywczych i przemianę materii;
• przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i dzięki temu zmniejsza ryzyko otyłości;
• kształtuje właściwą postawę, zdrową sylwetkę i koordynację ruchową;
• wzmacnia siłę mięśniową;
• poprawiają zwinność, szybkość, skoczność, refleks;
• usprawnia pracę mózgu i podnosi poziom koncentracji;
• opóźnia procesy starzenia;
• przyczynia się do zwiększania poziomu endorfin i serotoniny, co poprawia samopoczucie i zmniejsza poziomu stresu;
• kształtuje siłę charakteru;
• uczy umiejętności wyznaczania i osiągania celów;
• zwiększa nasze interakcje społeczne, sprawia, że wciąż poznajemy nowych, ciekawych ludzi;
• umożliwia poznanie świata, zobaczenia innych krajów, kultur;
• sprawia, że mamy wokół ludzi, na których możemy liczyć i którym sami możemy coś dać od siebie.

[/vc_column_text][vc_column_text]Masz jeszcze wątpliwości dlaczego warto być aktywnym? Zapraszamy na nasze treningi. Dołącz do nas.[/vc_column_text][vc_btn title=”Zagraj w ultimate frisbee” style=”gradient-custom” gradient_custom_color_1=”#00b6c5″ gradient_custom_color_2=”#003942″ align=”center” button_block=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fskythis.pl%2Flokalizacje-gdzie-zagrac%2F|title:Treningi%20ultimate%20frisbee%20w%20Warszawie|target:%20_blank|”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]

Artykuł Dlaczego warto być aktywnym pochodzi z serwisu Sky This Warszawa.