Tag: aktywna Warszawa

  • FrisbeeGranie dla małych i dużych

    [vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]

    Wspólnie z Fundacją Zwalcz Nudę zapraszamy na „FrisbeeGranie dla małych i dużych” bezpłatne zajęcia z frisbee na Pradze Północ. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych, każdy może nauczyć się rzucać dyskiem. Zajęcia będą odbywały się w ramach projektu „U nas – na prawym brzegu”.

    [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”2335″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]FrisbeeGranie dla małych i dużych – to cykl bezpłatnych zajęć sportowych, podczas których uczestnicy będą mieli okazję zagrać w ultimate – wyjątkowy sport drużynowy, a przy okazji nauczyć się rzucać dyskiem frisbee.

    Zapraszamy młodzież, dzieci i rodziców na Pragę Północ. Lokalizacja: Hala sportowa, SP 127 ul. Kowieńska 12/20.

    Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonych trenerów drużyny Sky This Warszawa i dostosowane do wieku uczestników.

    Zapisy:
    kontakt@skythis.pl
    +48 793 157 177

    Terminy spotkań:
    – piątek 10.12.2021 w godz. 19:00 – 20:00
    – piątek 17.12.2021 w godz. 19:00 – 20:00
    – piątek 14.01.2022 w godz. 19:00 – 20:00
    – piątek 21.01.2022 w godz. 19:00 – 20:00

    Ultimate to sport drużynowy z dyskiem frisbee, w którym bardzo ważne są zasady fair play, umiejętność dogadania się z przeciwnikiem (nie ma w naszym sporcie sędziego). To sport koedukacyjny, w którym dziewczęta i chłopcy grają w jednej drużynie. To zabawa i aktywność dla całej rodziny, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

    Zajęcia będą odbywały się w ramach projektu „U nas – na prawym brzegu” Fundacji Zwalcz Nudę.

    Po wydarzeniu „Sportowy Przedszkolak – Aktywny Rodzic”, to już kolejne wydarzenie związane z ultimate frisbee na Pradze Północ. Mamy nadzieję, że dzięki uprzejmości p. Magdaleny Czub – dyrektor szkoły SP 127 oraz p. Krzysztofa Celińskiego – naczelnika Wydział Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy, takich wydarzeń na hali sportowej przy ul. Kowieńskiej 12/20 będzie więcej.

    Wydarzenie współfinansowane jest przez miasto stołeczne Warszawę.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]

    Zapraszamy do zapisu na zajęcia. Wypełnij formularz!

    [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]

      Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Sky This Warszawa, ul. Jordanowska 17, 04-204 Warszawa, NIP: 1133036368, REGON: 389160624 moich danych osobowych w celu kontaktu oraz odpowiedzi na przesłaną przeze mnie wiadomość, w zgodzie i na zasadach określonych w Polityce prywatności.

      [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]

    • Dlaczego warto być aktywnym

      [vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Coraz więcej Polaków przekonuje się do tego, że warto być aktywnym, ale jest też duży odsetek społeczeństwa, która preferuje siedzący tryb życia. Nowe technologie skutecznie odciągają nas od regularnego uprawiania sportu. Dlaczego warto być aktywnym?

      Regularna aktywność fizyczna to zdrowie. Ruch uaktywnia i wspomaga różne procesy zachodzące w organizmie. Uprawianie sportu idzie w parze ze sprawnością umysłową i właściwą pracą mózgu. Zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych. Daje przyjemność i satysfakcję. Regularny trening sprawia, że nie opuszcza cię energia.

      Dlaczego warto być aktywnym i jakie są korzyści wynikające z aktywności fizycznej.[/vc_column_text][vc_single_image image=”899″ img_size=”full” add_caption=”yes” alignment=”center”][vc_column_text]

      Co daje regularny trening:

      [/vc_column_text][vc_column_text]

      • poprawia sprawność fizyczną oraz ogólną wydolność organizmu;
      • wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i utrzymywanie dobrego stanu zdrowia;
      • poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego, oddechowego, pokarmowego;
      • zmniejszenie ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych: cukrzycy, miażdżycy, chorób serca i nowotworów;
      • poprawia wchłanianie składników odżywczych i przemianę materii;
      • przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i dzięki temu zmniejsza ryzyko otyłości;
      • kształtuje właściwą postawę, zdrową sylwetkę i koordynację ruchową;
      • wzmacnia siłę mięśniową;
      • poprawiają zwinność, szybkość, skoczność, refleks;
      • usprawnia pracę mózgu i podnosi poziom koncentracji;
      • opóźnia procesy starzenia;
      • przyczynia się do zwiększania poziomu endorfin i serotoniny, co poprawia samopoczucie i zmniejsza poziomu stresu;
      • kształtuje siłę charakteru;
      • uczy umiejętności wyznaczania i osiągania celów;
      • zwiększa nasze interakcje społeczne, sprawia, że wciąż poznajemy nowych, ciekawych ludzi;
      • umożliwia poznanie świata, zobaczenia innych krajów, kultur;
      • sprawia, że mamy wokół ludzi, na których możemy liczyć i którym sami możemy coś dać od siebie.

      [/vc_column_text][vc_column_text]Masz jeszcze wątpliwości dlaczego warto być aktywnym? Zapraszamy na nasze treningi. Dołącz do nas.[/vc_column_text][vc_btn title=”Zagraj w ultimate frisbee” style=”gradient-custom” gradient_custom_color_1=”#00b6c5″ gradient_custom_color_2=”#003942″ align=”center” button_block=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fskythis.pl%2Flokalizacje-gdzie-zagrac%2F|title:Treningi%20ultimate%20frisbee%20w%20Warszawie|target:%20_blank|”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]