Kurs online na instruktora ultimate frisbee
dla nauczycieli wychowania fizycznego i trenerów
przy współpracy z Polskim Stowarzyszeniem Graczy Ultimate

Zapraszamy na 4 szkolenia z ultimate frisbee dla nauczycieli i trenerów. Szkolenia prowadzone są online poprzez platformę Google Meet. Każde szkolenie trwa 1,5 h.
Szkolenie Poziom 1-2 dotyczy zabaw z dyskiem oraz podstaw gry w ultimate frisbee. Ukończenie dwóch pierwszych szkoleń uprawnia do otrzymania certyfikatu instruktora frisbee. Szkolenie Poziom 3-4 rozszerza wiedzę o gry i zabawy z dyskiem oraz omawia zaawansowane aspekty gry. Ukończenie wszystkich czterech szkoleń pozwala na otrzymanie certyfikatu instruktor ultimate frisbee.

Do każdego szkolenia otrzymujecie gotowe zestawy ćwiczeń, prezentacje i dostęp do materiałów video. Każdy z uczestników zyskuje również prawo do bezpłatnej, indywidualnej konsultacji online.
Po wybraniu najwyższego poziomu szkolenia, w jakim chcielibyście uczestniczyć, otrzymacie potwierdzenie wraz z nr konta, na które należy dokonać płatności. Zaksięgowana wpłata oznacza rezerwację miejsca na szkoleniu.
Poznaj opinie osób, które ukończyły szkolenie:

Ceny promocyjne obejmują pierwszych 20 uczestników. Zapraszamy do zapisów!
Zarezerwuj miejsce:
Zarezerwuj miejsce:
Zarezerwuj miejsce:
Zarezerwuj miejsce:
Szczegółowe informacje:
Poziom 1 – Podstawy ultimate

Co zawiera?
Szkolenie zawiera wstęp do gry, prezentujący cel i podstawowe zasady. Naukę podstawowych rzutów. Uczestnicy dowiedzą się jak bezpiecznie wprowadzać utlimate na lekcjach i zajęciach z dziećmi. Poznają prosty zestaw ćwiczeń dla początkujących.
1) Jak grać w ultimate? Cel gry i podstawowe zasady.
2) Sport, w którym trzeba się dogadać. Dlaczego nie potrzebujemy sędziego?
3) Sprzęt do ultimate. Jakie dyski do trenowania i gry?
4) Poprawny chwyt dysku i podstawowe techniki rzutu.
5) Jak bezpiecznie wprowadzać ultimate w szkole? Na co zwrócić uwagę na początku?
6) Gotowy zestaw ćwiczeń dla grupy początkującej.
7) Uproszczone zasady gry. Jak zacząć grać w ultimate?
8) Porady i wskazówki jak budować drużynę ultimate.
Zarezerwuj miejsce:
Szczegółowe informacje:
Poziom 1-2 – Gry i zabawy z dyskiem

Co zawiera?
Szkolenie zawiera moduł – Poziom 1 oraz dodatkowe informacje na temat Spirit of the Game. Nacisk położony jest na doskonalenie umiejętności rzutowych i łapania dysku. Uczestnicy poznają pomysły na gry i zabawy z dyskiem.
1) Co to jest SOTG i dlaczego zasady fair play są w ultimate tak ważne.
2) Jak rzucać backhand? – porady i doskonalenie techniki.
3) Jak rzucać forehand? – porady i doskonalenie techniki.
4) Inne rodzaje rzutów – porady i doskonalenie techniki.
5) Piwoty i fake’i – jak rzucić, by ominąć obrońcę?
6) Rzucanie w różnych warunkach pogodowych.
7) Najczęstsze błędy w momencie łapania dysku.
8) Zestaw gier i zabaw z dyskiem – praktyka.
Zarezerwuj miejsce:
Szczegółowe informacje:
Poziom 1-3 – Gra indywidualna w ultimate

Co zawiera?
Podczas szkolenia omówione zostaną poszczególne aspekty gry w ultimate, zarówno w obronie, jak i w ataku. Nacisk zostanie położony na rozwój umiejętności indywidualnych. Uczestnicy otrzymają wiedzę na temat tego jak poprowadzić trening rzutowy.
1) Jak wprowadzać zasady fair play i SOTG na treningach i lekcjach w szkole.
2) Jakie zadania mają poszczególni zawodnicy na boisku?
3) Indywidualna gra w ataku – co robić w grze ofensywnej.
4) Cuty, timing, czyszczenie – jak połączyć elementy w grze w ataku?
5) Indywidualna gra w obronie – co robić w grze defensywnej.
6) Markowanie i force – po co i jak robić to dobrze.
7) Jak utrudnić przeciwnikowi złapanie dysku?
8) Gotowy trening rzutowy – praktyka
Zarezerwuj miejsce:
Szczegółowe informacje:
Poziom 1-4 – Wstęp do gry drużynowej w ultimate

Co zawiera?
Podczas szkolenia omówione zostaną drużynowe aspekty gry w ultimate, zarówno w obronie, jak i w ataku. Nacisk zostanie położony na rozwój drużyny jako całości. Uczestnicy otrzymają wiedzę na temat tego jak poprowadzić trening dla całej drużyny.
1) Drużynowa gra w ataku.
2) Podstawowe schematy ruchów w grze ofensywnej.
3) Stack wertykalny, horizontalny, sidestack – różnice
4) Gra pod strefą punktową przeciwnika. Jak zdobyć punkt.
5) Drużynowa gra w obronie.
6) Krycie jeden na jeden. Najważniejsza założenia.
7) Obrona strefowa rodzaje i różnice.
8) Trening ultimate dla zaawansowanych – praktyka
Zarezerwuj miejsce: