Spirit of the Game to idea i zasady nieodłącznie związane z ultimate już od ponad 50 lat. Mimo, że dyscyplina w ciągu ostatnich kilku lat bardzo się profesjonalizuje, zasady Spirit of the Game pozostają niezmienne i obowiązują na turniejach rangi mistrzowskiej.
Sport to zdrowie. Ruch uaktywnia i wspomaga różne procesy zachodzące w organizmie. Daje przyjemność i satysfakcję. Regularny trening sprawia, że nie opuszcza cię energia.
Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Wybór i zakup swojego pierwszego dysku zależy od tego, co chciałbyś z nim robić. Dyski różnią się wagą, wielkością, kształtem, materiałem, z którego są zrobione.
Drużyna ultimate frisbee składa się z siedmiu zawodników. Jakie pozycje w ultimate frisbee wyróżniamy i jaką rolę spełnia każdy z graczy?
Poświęciłeś dużo czasu na rozwijanie swoich umiejętności z dyskiem. Coraz pewniej czujesz się grając w ultimate. Twoje rzuty są dłuższe i lecą tam gdzie zaplanowałeś. Stajesz się świadomym graczem. Super. Pamiętaj jednak, że istnieje jeszcze drugi aspekt gry, a mianowicie gra w obronie.
Zaczęliście grać regularnie w ultimate frisbee. W meczach uczestniczy coraz więcej osób. Coraz też lepiej rzucacie, więc może czas na wprowadzenie pierwszych taktyk do gry.
Jeżeli podczas rzutu w ultimate frisbee oderwiemy nogę od podłoża lub ją znacznie przesuniemy przeciwnik może zgłosić travel. We wpisie wyjaśniamy, w jakich sytuacjach wykroczenie to może być wywołane.
W jaki sposób zdobywa się punkt w ultimate frisbee? Co trzeba zrobić z dyskiem? Kto wygrywa mecz? O tym w poniższym wpisie.
W ultimate frisbee łapiący dysk staje się automatycznie rzucającym. Jak wygląda gra z dyskiem? Jakie zasady obowiązują rzucającego?
Z ilu graczy składa się drużyna ultimate frisbee? Jakie są różnice w liczbie graczy w przypadku turniejów rozgrywanych na trawie, plaży czy hali? Sprawdź.
Forehand to drugi niezbędny rzut w ultimate frisbee. Większości osób sprawia więcej problemów jego nauczenie się, niż nauka backhandu. Sprawdźcie dlaczego.
trata dyski w ultimate frisbee oznacza automatyczną zmianę jego posiadania. Drużyna, która była w ataku będzie grała teraz w obronie i starała się odzyskać inicjatywę. Drużyna, która broniła rozpoczyna swój atak i próbuje zdobyć punkt.
