Kategoria: Zajęcia ultimate frisbee w Warszawie

  • FrisbeeGranie dla małych i dużych

    [vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]

    Wspólnie z Fundacją Zwalcz Nudę zapraszamy na „FrisbeeGranie dla małych i dużych” bezpłatne zajęcia z frisbee na Pradze Północ. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych, każdy może nauczyć się rzucać dyskiem. Zajęcia będą odbywały się w ramach projektu „U nas – na prawym brzegu”.

    [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”2335″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]FrisbeeGranie dla małych i dużych – to cykl bezpłatnych zajęć sportowych, podczas których uczestnicy będą mieli okazję zagrać w ultimate – wyjątkowy sport drużynowy, a przy okazji nauczyć się rzucać dyskiem frisbee.

    Zapraszamy młodzież, dzieci i rodziców na Pragę Północ. Lokalizacja: Hala sportowa, SP 127 ul. Kowieńska 12/20.

    Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonych trenerów drużyny Sky This Warszawa i dostosowane do wieku uczestników.

    Zapisy:
    kontakt@skythis.pl
    +48 793 157 177

    Terminy spotkań:
    – piątek 10.12.2021 w godz. 19:00 – 20:00
    – piątek 17.12.2021 w godz. 19:00 – 20:00
    – piątek 14.01.2022 w godz. 19:00 – 20:00
    – piątek 21.01.2022 w godz. 19:00 – 20:00

    Ultimate to sport drużynowy z dyskiem frisbee, w którym bardzo ważne są zasady fair play, umiejętność dogadania się z przeciwnikiem (nie ma w naszym sporcie sędziego). To sport koedukacyjny, w którym dziewczęta i chłopcy grają w jednej drużynie. To zabawa i aktywność dla całej rodziny, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

    Zajęcia będą odbywały się w ramach projektu „U nas – na prawym brzegu” Fundacji Zwalcz Nudę.

    Po wydarzeniu „Sportowy Przedszkolak – Aktywny Rodzic”, to już kolejne wydarzenie związane z ultimate frisbee na Pradze Północ. Mamy nadzieję, że dzięki uprzejmości p. Magdaleny Czub – dyrektor szkoły SP 127 oraz p. Krzysztofa Celińskiego – naczelnika Wydział Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy, takich wydarzeń na hali sportowej przy ul. Kowieńskiej 12/20 będzie więcej.

    Wydarzenie współfinansowane jest przez miasto stołeczne Warszawę.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]

    Zapraszamy do zapisu na zajęcia. Wypełnij formularz!

    [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]

      Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Sky This Warszawa, ul. Jordanowska 17, 04-204 Warszawa, NIP: 1133036368, REGON: 389160624 moich danych osobowych w celu kontaktu oraz odpowiedzi na przesłaną przeze mnie wiadomość, w zgodzie i na zasadach określonych w Polityce prywatności.

      [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]

    • Rekrutacja do drużyny ultimate frisbee w Warszawie

      [vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Zapraszamy do drużyny ultimate frisbee w Warszawie, rozpoczynamy tegoroczną rekrutację. Zapraszamy zarówno dziewczęta, jak i chłopców, ponieważ ultimate do sport koedukacyjny i na boisku znajdzie się miejsce dla każdego. Jeśli nie jesteście pewni, czy ultimate frisbee jest dla Was, przyjdźcie na pierwsze BEZPŁATNE zajęcia i przekonajcie się sami.

      O zajęciach ultimate frisbee w Sky This Warszawa

      Sky This Warszawa to pierwsza drużyna młodzieżowa do lat 20 w stolicy. Wspólnie trenujemy od blisko 1,5 roku. Mamy już za sobą udział w Halowych Młodzieżowych Mistrzostwach Polski, Warszawskiej Lidze Ultimate i międzynarodowym turnieju w Lipsku. Nasze tegoroczne plany nie kończą się na turniejach juniorskich, ale chcielibyśmy zadebiutować również w rozgrywkach seniorskich o tytuł mistrza Polski (w dywizjach mixed, women i open). Dlatego zapraszamy również osoby powyżej 20 roku życia – graczy, którzy chcieliby trenować, rozwijać się i grać razem z nami.

      Jednocześnie prowadzimy zajęcia ultimate frisbee dla młodszych dzieci. Aktualnie trwa rekrutacja do drużyn do: 10, 12, 15 i 17 lat. Trwa także nabór do grupy najmłodszej do lat 8, w której dołączyć do grania mogą również rodzice. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów z 15-letnim stażem w tej dyscyplinie. W zimie gramy na sali, a jak tylko zrobi się cieplej będziemy grać na boiskach. Aktualnie prowadzimy treningi na Pradze Południe, Ursynowie, Mokotowie i Ochocie, ale nie wykluczone, że od wiosny pojawią się w naszym harmonogramie nowe lokalizacje.[/vc_column_text][vc_single_image image=”1725″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]

      Jakie są zasady gry w ultimate frisbee?

      Ultimate frisbee to sport drużynowy z wykorzystaniem plastikowego dysku tzw. frisbee. Celem gry jest złapanie dysku w strefie punktowej bronionej przez przeciwnika. Z dyskiem nie można biegać, więc po złapaniu należy się zatrzymać i podać dysk do kolejnej osoby z drużyny. To sport bezkontaktowy, więc dysk można przejąć jeśli znajduje się on w powietrzu lub jeśli przeciwnicy upuszczą go na ziemię lub wyleci na aut. W ultimate, oprócz sportowej rywalizacji, ogromne znaczenie ma dobra zabawa.

      Dwie drużyny rywalizują ze sobą w duchu zasad fair play. W sporcie nie ma sędziego, więc sami zawodnicy są odpowiedzialni za przestrzeganie zasad i czystość gry. Muszą rozstrzygnąć sporną sytuację samodzielnie! Czy znacie inny taki sport, pozostawiający graczom ocenę zaistniałej sytuacji i dogadanie się? Szacunek do przeciwnika, uczciwość i zaufanie to wartości bardzo nam bliskie.

      Czy ultimate frisbee to dyscyplina dla mnie?

      Jeśli jeszcze masz wątpliwości to wiedz, że zaproszenie do gry z nami ma absolutnie każdy. Nie ma dla nas znaczenia Twój poziom sportowy, wzrost, wiek, płeć, przekonania. Nie umiesz rzucać dyskiem? Nie martw się, półtora roku temu większość z nas również nie potrafiła, a teraz możemy pomóc Tobie. Liczą się wyłącznie dobre chęci i Twoja motywacja do trenowania.

      Chcesz trenować kilka razy w tygodniu? Nie ma problemu, mamy wystarczającą liczbę treningów, by sprostać Twoim oczekiwaniom. Szkoła czy inne obowiązki pozwalają Ci tylko na granie raz na tydzień, również nie ma problemu. Podkreślamy dobra zabawa jest dla nas równie ważna jak sportowa rywalizacja i każdy może odnaleźć w naszym sporcie coś dla siebie.

      Jak wziąć udział w rekrutacji?

      Najlepiej napisz na adres kontakt@skythis.pl lub wypełnij poniższy formularz. Skreśl kilka zdań o sobie – podaj swój wiek i w jakiej dzielnicy Warszawy mieszkasz, gdzie i w jakie dni możesz trenować. Odpiszemy na Twoją wiadomość i zaproponujemy Ci próbne, bezpłatne zajęcia. Będziesz mogła/mógł przekonać się sam czy ultimate to sport dla Ciebie i chcesz z nami grać.

      W okresie pandemii dbamy o bezpieczeństwo własne i innych. Trenujemy w niewielkich grupach, a przede wszystkim przychodzimy na zajęcia wtedy, kiedy czujemy się zdrowi. Mamy nadzieję, że już niedługo wszystko wróci do normalności, będziemy mogli znów ruszyć pełną parą i rywalizować z drużynami z całego świata.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1612814529618{padding-top: 5% !important;padding-right: 5% !important;padding-bottom: 5% !important;padding-left: 5% !important;background-color: #bed62f !important;border-radius: 5px !important;}”]

        Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Sky This Warszawa, ul. Jordanowska 17, 04-204 Warszawa, NIP: 1133036368, REGON: 389160624 moich danych osobowych w celu kontaktu oraz odpowiedzi na przesłaną przeze mnie wiadomość, w zgodzie i na zasadach określonych w Polityce prywatności.

        [/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row]

      • Dlaczego zacząłem grać w ultimate?

        [vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Ultimate frisbee to sport stale zyskujący na popularności. Szacuje się, że na świecie uprawia tę dyscyplinę już ponad 7 milionów osób. Również w Polsce dyscyplina ma coraz liczniejszą grupę fanów. Do sportu trafiają wciąż nowi ludzie, skuszeni tym co ma on do zaoferowania. Dlaczego w ogóle zaczynają grać w ultimate i co przekonuje te osoby?

        Rzucanie dyskiem – wspólna aktywność z przyjaciółmi

        Zapytaliśmy samych graczy, jak trafili do ultimate i co ich przekonało do uprawiania dyscypliny. Z przeprowadzonej na Facebooku (w grupie Ultimate Frisbee Polska) ankiety wynika, że dla dużej części zawodników impulsem było zaproszenie od znajomych. Tak stwierdziło ponad 50% odpowiadających. To za pośrednictwem kolegów, koleżanek i przyjaciół zaczynamy grać w ultimate. Pierwszy wniosek jest taki, że wiedza o dyscyplinie rozchodzi się głównie pocztą pantoflową. Za mało jest ultimate w tradycyjnych mediach: prasa, radio, telewizja. Duża część społeczeństwa nie wie, że taki sport w ogóle istnieje. Najczęściej temat ultimate pojawia się przy okazji letniego rzucania w parkach i na plaży, rzadziej przy okazji organizowanych turniejów czy mistrzostw.

        Ultimate frisbee w internecie?

        Oczywiście w kraju, w którym króluje piłka nożna, ciężko się jest przebić nie takim dyscyplinom jak ultimate. To co możemy zrobić, jako społeczność, to położyć większy nacisk na promocję w social mediach i internecie. Tylko niecałe 7% odpowiadających zaczęło uprawiać dyscyplinę dzięki temu, że zobaczyli video w internecie. Co powinniśmy zrobić? Po pierwsze samemu przygotowywać ciekawy, może zabawny kontent, który będzie angażował naszych fanów. Po drugie udostępniać, dawać like’i czy serduszka innym postom, wpisom, artykułom, filmom o ultimate.

        To szansa na dotarcie zarówno do młodych ludzi, nie tylko w ramach swojego miasta, ale również do osób z mniejszych miast i miejscowości. Zakładam, że każde takie podzielenie się materiałem zwiększa szansę, że ktoś zainteresuje się sportem i zacznie grać. Potrzeba jednak do tego zaangażowania wszystkich, bo jeśli będzie robić to tylko kilku zajawkowiczów, to wiedza o ultimate nie wyjdzie poza wąski krąg osób. Efekt będzie taki, jaki osiąga poeta, który pisze wiersze i chowa do szuflady.[/vc_column_text][vc_single_image image=”1008″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]

        Frisbee w szkołach?

        Wśród odpowiedzi w ankiecie, na drugie miejsce przebija się nieśmiało frisbee w szkole. Około 12% graczy zaznaczyło tę opcję. Sam biję się w pierś, bo po 15 latach od rozwoju ultimate w Polsce, odsetek ten powinien być znacznie większy. Wieczne wymówki, brak czasu, własne treningi i turnieje skutecznie to uniemożliwiały. Widać oczywiście światełko w tunelu w takich miastach, jak Wrocław, Płock, Szczecin czy ostatnio Warszawa, ale wciąż te działania to kropla w morzu. Zadzwońmy do swojej byłej szkoły (każdy chyba bywał przynajmniej w dwóch, jeśli nie w trzech), weźmy dyski i zróbmy jedną, dwie, trzy lekcje pokazowe. Pogadajmy z nauczycielami od wf-u, w jaki sposób możemy im pomóc, by ultimate zagościło na dłużej w tej szkole. Teraz w czasie pandemii możemy te działania zaplanować na jesień i być na to wreszcie przygotowanym.

        Dlaczego warto zacząć grać w ultimate?

        Ultimate to nie tylko niesamowicie efektowny sport drużynowy. To idea Spirit of the Game. To postępowanie według zasad fair play. To dywizja mixed, w której dziewczęta i chłopcy mogą zagrać wspólnie na boisku. To przyjemna atmosfera turniejów. To frisbee, dysk, którego nie znajdziecie w innych sportach drużynowych. To nauka nowych umiejętności. To litry wylanych potów na treningach i walka o trofea i bycie lepszym sportowcem. Podsumowując – nasz sport ma wiele do zaoferowania młodemu człowiekowi. Nie bądźmy nieśmiali, działajmy.

        P.S. Wiem, że wymaga to dużo pracy i większości z nas nie będzie się chciało, nie będziemy mieli czasu, albo będziemy mieli ważniejsze sprawy na głowie, więc chociaż zapraszajmy do grania swoich znajomych;)[/vc_column_text][vc_btn title=”Zagraj w ultimate w Warszawie” style=”gradient-custom” gradient_custom_color_1=”#00b6c5″ gradient_custom_color_2=”#003942″ align=”center” button_block=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fskythis.pl%2Ftrening-ultimate-frisbee-w-czasie-pandemii%2F|title:Trening%20ultimate%20frisbee%20w%20czasie%20pandemii|target:%20_blank|”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]

      • Trening ultimate frisbee w czasie pandemii

        [vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Panująca pandemia COVID-19 uniemożliwia nam wspólne trenowanie i udział w tym co kochamy, sportowej rywalizacji. Wszyscy mamy nadzieję, że w niedługim czasie będziemy mogli wrócić na boiska. Chcielibyśmy w najbliższym czasie wrócić do treningów w małych grupach (zgodnie z zaleceniami ministerstwa sportu), dlatego stale sprawdzamy sytuację epidemiologiczną w Warszawie. Tymczasem pozostaje nam trening w warunkach domowych.

        Musimy pamiętać o tym, że, jeżeli teraz nie zrobimy nic i pozostaniemy bezczynni, to po powrocie na boiska ryzyko kontuzji będzie większe. Nie będziemy również w odpowiedniej formie i będziemy w naszym planie treningowym startowali z niższego pułapu.[/vc_column_text][vc_single_image image=”927″ img_size=”full” add_caption=”yes” alignment=”center”][vc_column_text]Z drugiej strony trening indywidualny, bez nadzoru i wsparcia trenera, nie jest sprawą prostą. Nie każdy ma odpowiednie warunki i właściwy poziom motywacji. Zwłaszcza, że w zaistniałej sytuacji ciężko zakładać sobie jakieś cele, jeśli nie ma pewności co do odbycia się zawodów. Jak sobie z tym poradzić? Nad czym możemy pracować będąc zamknięci w domach?

        W tych trudnych dla wszystkich czasach wychodzimy z propozycją do warszawskiej młodzieży. Jeżeli chciałbyś rozwijać się jako zawodnik ultimate, to możesz dołączyć do naszej grupy treningowej. Każdy otrzymuje plan dostosowany do jego wieku i potrzeb, a nasi trenerzy gotowi są Ci pomóc w trakcie konsultacji online.

        Chcemy już niebawem wszyscy razem się spotkać i wrócić silniejsi, więc dołącz do nas![/vc_column_text][vc_btn title=”Napisz do nas na Facebooku” style=”gradient-custom” gradient_custom_color_1=”#00b6c5″ gradient_custom_color_2=”#003942″ align=”center” button_block=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fskythisultimate||target:%20_blank|”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]

      • Dlaczego warto być aktywnym

        [vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Coraz więcej Polaków przekonuje się do tego, że warto być aktywnym, ale jest też duży odsetek społeczeństwa, która preferuje siedzący tryb życia. Nowe technologie skutecznie odciągają nas od regularnego uprawiania sportu. Dlaczego warto być aktywnym?

        Regularna aktywność fizyczna to zdrowie. Ruch uaktywnia i wspomaga różne procesy zachodzące w organizmie. Uprawianie sportu idzie w parze ze sprawnością umysłową i właściwą pracą mózgu. Zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych. Daje przyjemność i satysfakcję. Regularny trening sprawia, że nie opuszcza cię energia.

        Dlaczego warto być aktywnym i jakie są korzyści wynikające z aktywności fizycznej.[/vc_column_text][vc_single_image image=”899″ img_size=”full” add_caption=”yes” alignment=”center”][vc_column_text]

        Co daje regularny trening:

        [/vc_column_text][vc_column_text]

        • poprawia sprawność fizyczną oraz ogólną wydolność organizmu;
        • wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i utrzymywanie dobrego stanu zdrowia;
        • poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego, oddechowego, pokarmowego;
        • zmniejszenie ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych: cukrzycy, miażdżycy, chorób serca i nowotworów;
        • poprawia wchłanianie składników odżywczych i przemianę materii;
        • przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i dzięki temu zmniejsza ryzyko otyłości;
        • kształtuje właściwą postawę, zdrową sylwetkę i koordynację ruchową;
        • wzmacnia siłę mięśniową;
        • poprawiają zwinność, szybkość, skoczność, refleks;
        • usprawnia pracę mózgu i podnosi poziom koncentracji;
        • opóźnia procesy starzenia;
        • przyczynia się do zwiększania poziomu endorfin i serotoniny, co poprawia samopoczucie i zmniejsza poziomu stresu;
        • kształtuje siłę charakteru;
        • uczy umiejętności wyznaczania i osiągania celów;
        • zwiększa nasze interakcje społeczne, sprawia, że wciąż poznajemy nowych, ciekawych ludzi;
        • umożliwia poznanie świata, zobaczenia innych krajów, kultur;
        • sprawia, że mamy wokół ludzi, na których możemy liczyć i którym sami możemy coś dać od siebie.

        [/vc_column_text][vc_column_text]Masz jeszcze wątpliwości dlaczego warto być aktywnym? Zapraszamy na nasze treningi. Dołącz do nas.[/vc_column_text][vc_btn title=”Zagraj w ultimate frisbee” style=”gradient-custom” gradient_custom_color_1=”#00b6c5″ gradient_custom_color_2=”#003942″ align=”center” button_block=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fskythis.pl%2Flokalizacje-gdzie-zagrac%2F|title:Treningi%20ultimate%20frisbee%20w%20Warszawie|target:%20_blank|”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]