Z ilu graczy składa się drużyna ultimate frisbee? Jakie są różnice w liczbie graczy w przypadku turniejów rozgrywanych na trawie, plaży czy hali? Sprawdź.
15 kwietnia 2020
Read more
Forehand to drugi niezbędny rzut w ultimate frisbee. Większości osób sprawia więcej problemów jego nauczenie się, niż nauka backhandu. Sprawdźcie dlaczego.
10 kwietnia 2020
Read more
trata dyski w ultimate frisbee oznacza automatyczną zmianę jego posiadania. Drużyna, która była w ataku będzie grała teraz w obronie i starała się odzyskać inicjatywę. Drużyna, która broniła rozpoczyna swój atak i próbuje zdobyć punkt.
7 kwietnia 2020
Read more
Backhand jest intuicyjnym, pierwszym rzutem, który poznajesz biorąc dysk do ręki. Zazwyczaj jego nauka jest łatwiejsza od nauczenia się forhendu.
2 kwietnia 2020
Read more
Wyrzut tzw. pull rozpoczyna mecz ultimate i każdy kolejny punkt. Podobnie jak rozpoczęcie ze środka boiska w piłce nożnej, czy wykop (kickoff) w futbolu amerykańskim.
2 kwietnia 2020
Read more
Zebrałeś już grupkę znajomych, trzymasz w ręku dysk. Czas rozegrać swój pierwszy mecz. W jaki sposób rozpoczyna się mecz w ultimate?
1 kwietnia 2020
Read more
Rzucanie dyskiem staje się coraz popularniejszą rozrywką. Pary czy grupy osób bawiących się dysk możemy spotkać w różnych miejscach: w parkach i skwerach miast czy podczas wakacji na plaży.
31 marca 2020
Read more
Spirit of the Game to swego rodzaju umowa. Wychodząc na boisko zawierzamy sobie wzajemnie, że nikt z nas będzie rozmyślnie naruszał przepisów gry.
26 marca 2020
Read more
Jesteś nauczycielem prowadzącym lekcje wychowania fizycznego czy zajęcia w ramach programu Szkolny Klub Sportowy? Chciałbyś wprowadzić ultimate frisbee na zajęcia? W tym artykule dam wskazówki w jaki sposób to zrobić.
16 marca 2020
Read more
Potrzeba było trzech lat, by znów drużyna z Warszawy zagrała na Młodzieżowych Halowych Mistrzostwach Polski. W 2017 roku, w pierwszej…
12 marca 2020
Read more
W dramatycznych okolicznościach Halowym Mistrzem Polski w kategorii mixed (mieszanej) została warszawska Zawierucha. Oglądając spotkanie można było mieć wrażenie, że…
2 marca 2020
Read more
Opanowanie wszystkich zasad ultimate frisbee nie należy do rzeczy najprostszych. Dlatego na start, dla początkujących wybraliśmy tylko 5 najważniejszych. Sprawdź
19 lutego 2020
Read more