Backhand jest intuicyjnym, pierwszym rzutem, który poznajesz biorąc dysk do ręki. Zazwyczaj jego nauka jest łatwiejsza od nauczenia się forhendu.
2 kwietnia 2020 Read more
Baza wiedzy
Wyrzut tzw. pull rozpoczyna mecz ultimate i każdy kolejny punkt. Podobnie jak rozpoczęcie ze środka boiska w piłce nożnej, czy wykop (kickoff) w futbolu amerykańskim.
2 kwietnia 2020 Read more
Zebrałeś już grupkę znajomych, trzymasz w ręku dysk. Czas rozegrać swój pierwszy mecz. W jaki sposób rozpoczyna się mecz w ultimate?
1 kwietnia 2020 Read more
Rzucanie dyskiem staje się coraz popularniejszą rozrywką. Pary czy grupy osób bawiących się dysk możemy spotkać w różnych miejscach: w parkach i skwerach miast czy podczas wakacji na plaży.
31 marca 2020 Read more
Jesteś nauczycielem prowadzącym lekcje wychowania fizycznego czy zajęcia w ramach programu Szkolny Klub Sportowy? Chciałbyś wprowadzić ultimate frisbee na zajęcia? W tym artykule dam wskazówki w jaki sposób to zrobić.
16 marca 2020 Read more
Opanowanie wszystkich zasad ultimate frisbee nie należy do rzeczy najprostszych. Dlatego na start, dla początkujących wybraliśmy tylko 5 najważniejszych. Sprawdź
19 lutego 2020 Read more
Zastanawiasz się jak zacząć grać w ultimate frisbee? Otóż odpowiedź jest stosunkowo prosta. Wystarczą dobre chęci i kawałek wolnej przestrzeni.
18 lutego 2020 Read more